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Kolibri Cycling - Evolve Zwift Training Plan-36.png

KOLIBRI CYCLING
EVOLVE - A FREE ZWIFT TRAINING PLAN

KOLIBRI CYCLING EVOLVE - das ist ein kostenloser, strukturierter ZWIFT-Trainingsplan über 6 Wochen. Der Plan eignet sich sowohl für Unerfahrene, als auch für Fortgeschrittene.

// HARD FACTS:

  • DAUER: 6 Wochen

  • Einheiten pro Woche: 3-5 (je nach dem wie viel Zeit du hast)

  • Ziel: Steigerung der VO2Max

  • Du brauchst: Rollentrainer (im besten Falle einen Smarttrainer) & Zwift

// YOU GET:

  • eine PDF mit dem kompletten Trainingsprogramm über 6 Wochen

  • 14 Zwift-Trainingseinheiten

Natürlich kannst du dir auch einfach die 14 Zwift-Trainings herunterladen und diese unabhängig vom Plan nutzen.

Wir wünschen dir viel Spaß.

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